無性婚姻,你的夫妻性愛高潮達到標準了嗎?

「無性」婚姻被定義為每年發生10次或更少的高潮性行為。然而,研究表明,許多夫婦甚至都沒有達到這個標準。
調查表明,已婚夫婦如果對性生活滿意,對夫妻關係的滿意度也較高。大多數的情感治療師都認為,當你不想讓對方快樂時,只要不和他有親密行為,就會對其造成挫折感,抑鬱,自我懷疑,注意力不集中和自卑感。

心理治療師Brett Kahr在對英國的19000人進行調查時發現,32%的人每月不到一次性生活,21%的女性和15%的男性根本沒有性生活。

喬治亞州立大學社會學系的研究表明,約有15%的已婚夫婦在六個月至一年內沒有發生性行為。領導此次研究的丹尼斯·唐納利回答了以下問題:

一個無性婚姻中的人們能重新激起他們的高潮性生活嗎?

「有些是。但是一旦婚姻長久以來一直沒有性行為,那就很難了。其中一方或雙方可能非常害怕受到傷害或習慣拒絕,或者完全對伴侶漠不關心。他們可能有很長時間沒有對性方面的問題進行溝通。而經常談論性生活(以及他們婚姻的其他方面)的夫婦往往有更健康的婚姻,但是一旦建立了一種不交流的模式,他們就很難繼續建立溝通。

沒有性的原因

長期關係中高潮性行為下降的一些最常見的原因是:

經濟壓力;女性性功能障礙;男勃起功能障礙;不忠;性慾低下;消極的身體形象;因為孩子等等。

真的太忙了嗎?

有多個健康問題,可以影響你的性生活,從背痛,失眠,關節炎,偏頭痛和哮喘。然而,大多數夫婦由於工作時間較長的緣故,導致疲倦。而家務和照看孩子都是造成夫妻無性的原因。

如果您處於無性婚姻關係,想要再次回到正常的婚姻生活,以下提示可能會有所幫助:

1. 談論它。

把這個問題放到桌面上來討論對於一些人來說確實有些難為情,所以找一下大家都放鬆,不太可能被打斷談話的時候。首先,談談你的感受,和你希望達到的一個目標。看看你的伴侶和你有同樣的感覺嗎?

2. 聽他/她怎麼說。

你的伴侶可能會說出一些你平時很難聽到的東西。試著用開放的心態傾聽,因為這會讓你更容易找到解決方法。

3. 找出你想要的。

你理想的性生活會是什麼樣子?你的伴侶呢?看看你的願望是否匹配,並思考你可能需要妥協的地方。

4. 消除壓力。

給自己時間去解決問題,克服心理障礙,並知道進步可能是緩慢的。

5. 慶祝小事情。

如果在電影院牽手是向前邁進的一步,那就讓自己開心吧。在開始覺得性愛沒有問題之前,可能需要花上幾個月的時間才能重新開始互相接觸和親吻,所以享受每一個小小的里程碑。

6. 為彼此騰出時間。

留出一些時間在一起,做你們都喜歡做的事情。分享這種積極的經歷可以開始增加高潮親密感,而不去過多的關注性。

7. 尋求支持。

如果你不知道如何讓事情正常的發展,一個情感顧問可以幫助你找到問題的根本,並找到切實可行的解決方案。

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