關於自慰,該如何掌握?

Tips1:自慰究竟有沒有危害

隨著社會的發展和人類的進步,人們對性逐漸採取明智的開放態度;同時由於生活水平的提高,人類性成熟的時間也不斷提前。人們從性成熟到能夠合法建立性關係──結婚,至少要七八年或更久。青少年生理上的性成熟和人格、性心理上的未成熟處於一種性不平衡發展和相對性飢餓的狀態。性能量很高的少男少女開始有最初的性衝動,自然要尋找機會解除性緊張,手淫這種自發的行為便成了他們常見的需求。隨著性醫學的發展和進步,性科學研究早已證實手淫是正常和鍵康的,90%以上的男子和60%以上的女性有過手淫。青少年時期手淫對日後智能、成就、社會適應及性功能都沒有任何負面影響。手淫之所以有時「成問題」全是那些「不健康」和「不道德」錯誤宣傳的錯,使青少年產生嚴重自責和恐懼心理,對種種「可怕後果」的擔心更是帶來巨大精神壓力和焦慮,進而又轉化為莫名其妙的軀體症狀,這些純粹是精神變物質的作用,而不是身體真的出了毛病。根據生物能學的觀點,能量在不斷積累後必須及時釋放,如果總是壓抑著不讓釋放,它就要亂施淫威。就像大禹治水一樣,宜宣洩而不宜堵塞。

Tips2:自慰真的會成癮嗎?

要論「成癮」,手淫是可以讓人養成「習慣」的(因為可以釋放內源性具有鴉片樣作用的內啡肽而帶來快感),但是僅此而已,大多數人都是這麼平平安安過來的。可是吸毒(外源性鴉片樣物質)造成的成癮作用卻是手淫或性交高潮帶來的「成癮」作用的成千上萬倍,這怎麼能相提並論呢?

有沒有聽說過哪個人因為手淫而像那些吸毒者而傾家蕩產呢?有沒有聽說過哪個人因為手淫而像那些吸毒者一樣出現所謂的戒斷綜合症(俗稱發癮症狀有:流鼻涕、瞳孔散大、體毛豎起、出汗、自發射精、焦慮、煩躁、恐懼、緊張等,甚至出現扯頭髮、撞頭、打滾,不自主的震顫、四肢抽筋、瞳孔擴大,嚴重時出現血壓下降、虛脫、休克)呢?有沒有聽說過哪個人因為手淫而像那些吸毒者而過量死亡呢?

Tips3:簡要說明自慰的好處

1.有助於預防宮頸感染及減輕或解除泌尿道感染,因為高潮收縮可以把病原菌排出體外。有助於減少男子的攝護腺癌。

2.心血管會更加健康,婦女的高潮越多(無論是否與伴侶在一起),對心臟病和2型糖尿病的抵抗能力就越強。

3.釋放抑鬱和緊張

4.獲得強烈的性高潮無疑增強盆底肌肉的力量,強化這組肌肉不僅僅有助於可能的分娩,而且可以預防盆底功能缺陷,如尿失禁和內臟脫垂。

5.婦女達到高潮之後催產素和內啡肽的分泌增加,有助於身體的放鬆和平靜,有助於夜間的良好睡眠。

Tips4:約300年前批自慰竟是商業炒作

手淫本來就不應該受到任何懲罰、不會像雞姦者那樣被判處死刑,也不會像亂倫或通姦那樣會被送進監獄或接受社會輿論的譴責,手淫的人無須感到羞恥或罪惡,更不會受到傳統道德的制約。一個不敢接觸女孩的羞怯男孩完全可以通過這種方式獲得自我滿足。同樣,女孩不僅可以通過手淫「抵制強烈的慾望」,並且可以在「隱瞞自己弱點」的同時,以此為藉口來拒絕不合適的配偶。

Tips5:關於女人自慰

有關女性手淫問題往往更容易受到忽視,其實女性也有手淫,手淫可以使她們認清自己的身體,如生殖器和外陰的構造、功能、性敏感區、有效性刺激手段、性反應與性高潮等等。總之,手淫是性交前的預演,是正常的生理現象,但由於女性的性觀念更加保守、消極,所以女懷往往較少談起手淫或很少去嘗試手淫。象這位女青年雖然自己無意中體驗到性的快感並開始手淫(順便說一句她的手淫頻率還是很正常的),但自責、內疚、罪惡感壓得她喘不過氣來。對身體快感的自然需求與道德譴責的矛盾使她發生嚴重的內心衝突,最後到了害怕見人的地步,實在是令人同情。解決的辦法也簡單,正視這一現實,不再自責,也不必擔心它會影響今後的戀愛與婚姻,因為手淫決不會造成性功能的失調或障礙。更談不上「不道德」或「下流」。她在信中講到的都是性反應中的正常現象,如快感、呼吸加快、出汗等等,此種夾腿對陰蒂的刺激也是很常見的自我刺激方式,尤其在少年和兒童時期多見。

Tips6:自慰與性交高潮感受一樣嗎?

從生理角度說,許多男女都認為自己手淫帶來的高潮感覺更強烈更給力,但這根本不是什麼問題,兩個人在一起自然有它更令人激動的地方。此外,對一個人性敏感點的知識、情緒狀態、能量水平、緊張、動作、適配、背景、刺激種類的壓力(手指、工具、性器官)、喚起水平、飲酒或飲料、對伴侶的感受等等都會影響到高潮和感受。至於大多數人認為手淫高潮強於性交的原因包括:因為二者的刺激方式和帶來的喚起水平不同,尤其對女性是這樣的,手淫帶來的快感比性交體驗和性交高潮都強。比如女性在性交過程中可以體驗到擁抱、親昵、體貼和強烈的慾望,但是往往沒有觸及到她們在手淫過程中十分熟悉和喜愛的陰蒂,所以造成大約2/3的婦女不能在性交中達到高潮,這不一定是什麼問題,過去我們一再討論過這樣的問題,只要婦女讓她們的伴侶按照她們習慣和嚮往的刺激方式來滿足她們就是。因此不存在哪個高潮更給力的問題,甚至只要雙方滿意和高興,有沒有高潮都不是問題,難以達到高潮的女性也不一定是什麼思想問題。

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