男人最想知道:做愛做多久?女人最滿意

在性愛中,男性都願意做「長跑冠軍」,堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。似乎男人堅持的越久,做愛質量就越高,很多男人也因此想盡各種辦法延時。而自認為性愛時間過短的男人,又妄自菲薄,給自己扣上早泄的帽子。到底怎樣的性愛質量最高呢?
多久合適?性愛時別算計時間

經常會有男性會問,性生活時間多久合適。實際上,做愛不單純是 個體力活兒。完整的性愛包括前戲、實質性交(從性器官開始接觸算起)和後戲三部分,其中實質性交因其「真槍實彈」而備受關注。雖然實質性愛時間太短,難以使夫妻雙方滿意,但也並非越長越好。

實質性愛時間太長,一方面會使夫妻雙方身心俱疲,做愛後需要更長的恢復時間;另一方面,女性在性愛中起潤滑作用的陰道分泌液體有限,時間過久,陰道就會變得乾澀,易擦傷。

需要提醒的是,性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時,常會覺得「快樂的時光總是如此短暫」,大可不必去計算「用時多久」。

男性刻意拖延時間,其初衷無非是希望女性能獲得更多的愉悅。但兩性專家建議,刻意拖延時間,還不如多「探索」、了解伴侶的性敏感區,並在前戲上多下工夫,施以豐富、溫柔、適當的刺激,充分喚起女性「共鳴」,以提高她達到高潮的幾率,這遠比實質性交時單調的抽查運動更有效。女性自身也應該多和伴侶溝通,讓對方明白,時間不是決定做愛質量的關鍵因素。

持久並不一定美好,夫妻性生活最佳時長
持久並不能讓性愛更美好,相反還可能影響做愛質量和身體健康。

美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員進行了這項調查。這也是世界上首次針對做愛時長進行的大規模調研。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了上 千人,包括他們的性愛時間和性愛滿意度等。結果發現,實質性愛,7—13分鐘最為合適。多數被調查者表示,實質做愛超過13 分鐘,疲憊感會增強,且較難恢復體力;而少於7分鐘,會有意猶未盡之感。其中,男性受到時間的影響比女性更明顯。

人們對於性愛總是有些不切實際的「假設」,比如:男性就該擁有粗壯的陰 莖,勃起必須堅挺,整晚纏綿都不知疲倦。這明明是人們一廂情願的白日夢,然而很多人竟將之視為理所當然,甚至拿出來作為衡量性能力的準則。由此導致的結果,就是一些男性為了獲得認可,刻意拖延時間。

實際上,女人對實質性時間並沒太多要求,相反的,她們更注重的是前戲和情感交流。讓女性滿足的方法有很多,改變、豐富前戲的內容,在實質做愛前,就吊高她的胃口,這要比單調的機械運動更有效。

實質做愛時間調查數據

與此同時,英國《性醫學雜誌》公佈的一項最新調查也顯示,各國夫妻實質性愛時間其實沒人們想像的那麼長。其中,英國人位居第一,平均時間為7分 鍾36秒;美國人位居第二,平均時間為7分鐘;其次是西班牙人5.8分鐘,荷蘭人5.1分鐘,土耳其人3.8分鐘。5國國民的做愛平均時間4分24秒,最 長紀錄是44分,最短僅為30秒。

持續時間過長對雙方身體不利
有人認為,每次過性生活持續時間越長,越能獲得性滿足,這種看法並不科學,性生理研究表明,一次性生活的時間持續得很長,對雙方的身體都是不利的。

第一,過性生活時,不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程。例如,全身 肌肉緊張度明顯增強,心跳加快,心肌收縮加強,血壓升高,呼吸加深加快,全身皮膚血管擴張,排汗增加,等等,因而機體的能量消耗明顯增加,代謝增強,如果 過性生活的時間拖得很長,就會使人體的能量消耗過我而令人感到疲憊,甚至使雙方出現精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不適,這樣勢必影響第二天的工作。

第二,過性生活時,男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動,如果時間過長,容易引發各種疾病,臨床證明,性生活持續時間過長,女性比較容易引起泌尿感染,月經紊亂等,男性容易引發前列腺炎等。

Author: Hard lover

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