女人如何克服自慰?

女人如何克服自慰?

談到自慰,很多女性都覺得羞於啟齒,加上一些不恰當的宣傳,不少人就把自慰當做是一件恥辱、不良的行為。

洗澡時不要對著鏡子欣賞

洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,這段時間足夠你洗澡,擦乾,穿衣和走出浴室回到家人當中。

堅決遠離色情讀物

不要讀有關自慰的文章,不要去想自慰這件事。記住「一旦想了,就會去做」。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉它。

轉移注意力

如果在臥床時,誘惑看起來無法控制的話,就必須立即起床,你可以到廚房給自己搞點甜點,即使這時是在午夜,即使你不餓,即使你擔心發胖。這樣做的目的是讓你轉移注意力。可以這樣說,你是可以控制你的意識的。

穿上衣服睡覺

如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足夠妥當地穿好夜間衣服,使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位,這樣的話脫掉衣物就很困難和費事。到你開始脫掉起保護作用的衣服時,你就有足夠的時間來控制你的想法並遠離誘惑。

儘量避免獨處

找幾個好的夥伴,呆在她們中間。但是如果你有好友也有同樣毛病,你必須斷絕和她來往。不要與任何有同樣毛病的人交往。不要認為兩個人一起戒,這永遠做不到。你必須脫離這種人群。因為見到她們,你會不由自主地想你的毛病。這種毛病必須嚴格從你腦子裡清除出去,你的思想必須放在別的或更健康的事情上去。

以上為大家介紹了這麼多關於女人自慰的知識,想必大家對女人自慰有了更多的了解。最後,小編提醒,雖然自慰是正常的生理現象,但是一旦過度自慰的話,對身體健康是非常不利的,所以要及時克服自慰。如果實在忍不住想要自慰的話,請一定要控制次數,不要太過頻繁。


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