5個方法,提高做愛質量

如何提升性生活質量?

事前事後都要愛撫

性高潮做愛的感受是很短暫的,而身體接受愛撫後,卻能在幾十分鐘甚至幾小時內都感到愉悅。因此,男性在性生活前和性生活後都要進行愛撫。

充分利用非部位刺激

許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎於男方早泄,這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性生活時間,並不會使女性自動達到性高潮。但是在伴侶運用愛撫,以及手、口刺激等手段後,女性部位和G點兩大性敏感區得到了充分刺激,卻更容易獲得性高潮。 對於女性而言,適度自慰也是不錯的性生活預演,是婚後性生活的重要組成或補充部分。

女士優先

在性行為中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性得到更多高潮體驗,還利於有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激,達到充分的喚起。國外臨床研究表明,率先達到高潮的婦女,遠比後達到高潮的婦女身心健康。

運用性幻想

有些女性發現,她們在性愛中產生了一定的快感,仿佛也到達了性高潮的邊緣,但總好像離高潮差那麼一點點,十分痛苦。實際上,她們若在思想上充分放鬆,輔以積極的性幻想,再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉,為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊,那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。

培養性愛感知能力

男人在被「激發」後,所有的動作都是向着性的目標進行的。而女人則不同,擁抱、親吻、撫摸的行為本身就會讓她們感到滿足。如果男性冒昧地將性接觸一再升級,最終可能降低女性對兩人親密接觸的期盼。

當然愛意味着關切做愛,不是僅僅索求對方上床就範。如果沒有最基本的愛或真摯的感情,那麼性技巧的價值也會大打折扣。男人的責任應該是讓愛人能充分地釋放自己,最終兩人在生理和心理上達到緊密的融合與高度的協調一致。這樣,女性才會自然而然地產生激情,願意讓丈夫得到充分的享受和滿足。

在性愛做愛中,無論過程的質量好壞,女人的生理狀況往往比男性生理狀況多得多!女人的婦科疾病,子宮健康度直接能影響性生活的感受!很多時候女人沒有性慾,拒絕做愛的原因也是如此,所以在她拒絕你的同時,不要只有埋怨,更多的要給予她關愛!

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女性只要加強對自個的養護,老了以後才能更女性更潤澤

女性要對自個好一點,自個都不愛自個還有誰會愛你呢?


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