性愛能養生?做愛有這5個好處!性愛後不能馬上做這4件事

性愛也能養生?是的。但這個前提是要健康的雙方都是心甘情願的去做的享受,而不是那種被強制性的。有時當你感到壓力大時,性生活就能發揮其減壓的功效,讓人頓時心情愉悅。那麼,性愛都有哪些好處呢?

做愛有以下這5種好處:

1、能保持美麗

性生活時,腎上腺素與性荷爾蒙的分泌增加,腎上腺素能夠促進皮膚更加光亮、透明。性荷爾蒙能夠增強女人的魅力。所以說適量的做愛對女人來說還是很好的。

2、能幫助增強免疫力

做愛時,荷爾蒙分泌會提高,從而會產生喜悅和放鬆的感覺,同時也促進免疫蛋白的分泌,使人的免疫力增強。

3、有助於舒緩壓力

做愛能夠幫助釋放影響男女喜悅感覺的荷爾蒙,從而能夠讓人的壓力得以緩解。

4、能提升自信心

深情的做愛時,會使人深深感到被寵、被愛、被重視、被需要,從而讓人感覺自己特別有吸引力,自信心自然也就增加了。誰會拒絕被寵和被愛的誘惑呢?

5、可以促進睡眠

因為在做愛的時候,肌肉處於緊張興奮的狀態,而性結束後就會感到特別的放鬆,不但緩解了壓力,還能促進睡眠。

性愛雖美好,健康也不能忽視,除了不要過度頻繁的性愛,做完愛以後,有以下這4件事是不能馬上做的,男女一定要記住:

1、不能馬上吹風:

性生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。且若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉,使汗液滯留無法排出。

2、男性不能馬上睡覺

一般男人在性生活結束後,都會出現疲勞感,大多是因為控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時鬆弛下來的結果。若射精後馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續鬆弛,疲勞感就難以消失,甚至會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。

3、不能馬上吃涼的東西:

性生活剛結束就馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,會損傷胃腸 。嚴重可能還會引起胃腸不適或絞痛。不管是夏天還是冬天。性生活過後若口渴,可喝少量溫開水或涼白開水。

4、男性不要馬上排尿

女人性愛後需馬上排尿,這樣有利於沖洗尿道,預防尿路感染。但男人性愛後不能馬上排尿,否則會使尿道內壓力增高,帶有細菌及代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期這樣,易引發前列腺炎。男人射精後最好休息5~10分鐘,在充血狀態消失後再排尿。

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