男人必學!如何撫摸按摩女人?體驗高潮冥想激情愉悅


對於大多數的人來說,即便是我們這些已經練習高潮冥想相當長一段時間的人,依然很難把高潮冥想的經驗分門別類。因為這些經驗很像是性愛,涉及勃起、性欲及身體接觸與感受,但又與性愛不同。

這些練習不過只是持續十五分鐘的撫摸與按摩,甚至連性交都沒有,而練習的雙方除了關注在撫摸之外並無其他。高潮冥想並沒有花俏的技術或動作,也不是為了表現或培養任何期望,甚至不浪漫也不互惠,高潮冥想的想法是「不要讓伴侶覺得」這是特別的按摩或撫摸,也不是為了要讓她達到高潮,高潮冥想練習最特別之處便在於此。

撫摸只是輕經地撫摸伴侶的陰蒂,只要讓兩個人注意到在這個過程中所發生的一切。當告知的步驟完成了,就意味你們已經做好準備要開始高潮冥想了。

將定時器設定為十五分鐘,告知伴侶你就要開始觸摸她,然後從她的雙腿開始,讓雙手手掌稍微壓在她的大腿上,你可以將一隻手放在她的腹部,看看是否能感覺到她身體的每個反應。一旦你可以與她身體的反應相連結,請告訴她你的右手要到位了,然後將你的右手滑到她的臀部下方,將拇指輕輕放在她的陰道口上。

一旦你的右手就定位,開始移動準備撫摸的左手臂,請把左手肘靠放在你的左膝上,盡可能在不勉強手腕的狀態下,從手肘到手指保持直線,等到左手也準備就緒,就可以開始了。

練習:如何撫摸按摩女性?

1.左手手指塗上潤滑劑,讓伴侶知道你要開始撫摸她。

2.使用同一隻手指從陰道口的位置開始朝上撫摸,直到陰蒂的左上方,然後將手指上的潤滑劑塗抹在陰蒂上。

3.用拇指和中指拉開她的包皮,這樣才能看見她的陰蒂,接著將左手手指放到陰蒂的左上角扇形區域上,然後開始在這個位置打圈滑動,直到你感覺她的陰蒂頭有所反應。找到陰蒂上的敏感區是需要練習的,所以在你找到之前,別灰心,可以要求伴侶當你「正中紅心」時讓你知道,這樣對練習是很有幫助的。

4.慢慢地用食指上下撫摸她的陰蒂,一開始盡量用最溫柔的力氣撫摸,然後慢慢加大壓力,撫摸的頻率要短而一致,每次上下撫摸的長度不要超過半英吋。

5.雙方都將注意力放在手指與陰蒂之間的接觸,注意高潮的感覺如何湧上,衝到山峰又如瀑布般傾瀉而下;有時,這些感覺會一下子上衝,下一刻又即將崩落,當你們的心思不可避免地出現徘徊分心的狀態,請將注意力再次轉回手指和陰蒂之間。

高潮冥想的初期階段中,撫摸的功用是培養女性接受與回應愉悅的能力,換言之,就是如何釋放她的高潮。隨著每一個撫摸,過往種種堵塞開始解凍,很快地,這些因羞恥、壓抑、不滿與尷尬所凝結的冰山將會慢慢融化,過往被限制的渴望也會因而釋放。撫摸式的按摩會重建她的性欲能量,她逐漸覺醒的能力也會與時俱進。

換句話說,練習高潮冥想遠比你們四眼交接所獲得的更多,然而,這並不表示事情就此上了軌道,畢竟在高潮冥想早期的練習中,很多女性非常難於感覺撫摸的效果或反應。

如果妳也是這樣,不要擔心,這是非常正常的現象,連我自己第一次高潮冥想時也幾乎感覺不到任何撫摸所帶來的反應,而我們之中的確有些人需要花上更多的時間,因為即便你感受到這個撫摸的感覺,也未必代表可以達到高潮。儘管個人經驗可能會有所不同,但是在高潮冥想練習中,達到高潮並不是大多數女性會定期出現的效果。

在練習中,撫摸剛開始會非常輕柔,輕柔到難以辨識,接著撫摸的力道會慢慢加重,陰部與手指將會發展出高水準的靈敏度,會遠比預期的還要容易感受敏感點所在。

這是身體能否學習放鬆與接受感覺的問題,體內的冰山開始融化的結果,是女性能夠更自由去享受,也將獲致更敏感的性經驗。同時,一起練習的雙方都會得到更敏銳的感官感受,而不再需要那麼多的花招或技巧,因為一個簡單的撫摸就已足夠。

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