女人適當自慰的好處

女人適當自慰的好處

談到自慰,很多女性都覺得羞於啟齒,加上一些不恰當的宣傳,不少人就把自慰當做是一件恥辱、不良的行為。

有助於睡眠

當婦女達到高潮之後催產素和內啡肽的分泌增加,有助於身體的放鬆和平靜,有助於夜間的良好睡眠。

開發自己的性感帶

通過自慰你可以進一步探索自己的性感帶,為下次找到對手時好引導他,自慰就是為高潮做最好的準備。

彌補他不行時的空缺

當他無法滿足你的時候,或者有事不能陪你嘿咻嘿咻,甚至他出遠門或出差時,你可以自己解決需求,自得其樂。

沒有懷孕的顧慮

生活中不少女性總為對方不戴保險套而自己必須做些避孕措施感到麻煩,裝體內避孕器、狂吃避孕藥、甚至事前事後都提心弔膽。而自慰讓你「只有高潮、沒有困擾。」

紓解對性的緊張

有些女性把性當成是一種負擔和壓力,當真槍實彈要和男人肉搏的時就緊張得無法施展。自慰其實可以緩和壓力,在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開,更進入狀況。

預防盆底功能缺陷

獲得強烈的性高潮無疑增強盆底肌肉的力量,強化這組肌肉不僅僅有助於可能的分娩,而且可以預防盆底功能缺陷,如尿失禁和內臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強烈,也就是說存在一個生命里的高潮循環,你做得越多,自慰得到的也越多。


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